Fußball Skills entwickeln

Über den Autor - Fußball Skills entwickeln

Der Autor Peter Prickett leitet Schulungen für den englischen Fußballbund FA und verfügt über zehn Jahre Coaching-Erfahrung in mehreren Organisationen. Er war einer der ersten englischen Trainer mit einer UEFA-Futsal-B-Lizenz und absolviert gerade einen Masterstudiengang Performance Football Coaching.

Ballbeherrschung, Dribbling und technische Fertigkeiten stehen im Vordergrund

Für aufstrebende Fußballspieler ist Sicherheit im Umgang mit dem Ball ein Muss, und der Königsweg zur souveränen Ballbeherrschung führt über die Steigerung der Ballkontakte. „In der Ausbildung von Jugendspielern sollten Dribblings und individuelle technische Fähigkeiten mehr Bedeutung bekommen“, fasste Spiegel-Online die wichtigsten DFB-Erkenntnisse nach der WM 2018 zusammen.

Über 90 praxisnahe Anleitungen für unterschiedliche Spielfeldgrößen inklusive Warm-Up-Übungen

Wie kann man seinen Spielern beim Fußballtraining möglichst viele Ballberührungen ermöglichen und ihnen gleichzeitig die wichtigsten Tugenden des Fußballs beibringen? Die Lösung heißt Dreiecksspiel, ein Herzstück des Fußballspiels sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung, das auf drei Spielern beruht.

Fußball Skills entwickeln skizziert, wie man anhand von mehr als 90 illustrierten und praxisnahen Übungen die Methode 3 gegen 3 umsetzt und ins Fußballtraining integriert. Detaillierte Anleitungen für wirksame Aufwärmübungen, die Arbeit mit variablen Spielfeldgrößen und -formen und viele weitere Ideen runden das Programm ab.

Aus Sicht des Autors liegt der Schlüssel zum Aufstieg eines Spielers darin, was er mit dem Ball machen kann. Beide müssen eine tiefe und gegenseitig befriedigende Langzeitbeziehung eingehen. Dabei muss der Speier den Ball stets vollständig beherrschen. Er soll in der Lage sein, dem Ball in gewissen Momenten die scheinbare Überwindung physikalischer Gesetze aufzwingen, sodass er sich für den Gegner unberechenbar verhält. Das erfordert immens viel Übung, viele Trainer widmen diesem Aspekt viel Zeit, aber das reicht nicht. Unzählige Stunden, die ein Kind mit dem Ball verbringt, vergehen mit dem Vervollkommnen, Verfeinern und Experimentieren, bei der steten Suche nach seinen bevorzugten Bewegungsabläufen.

Aus dem Inhalt - Fußball Skills entwickeln

1. Anstoß
2. Aufwärmen
• Im Quadrat 1 - Über Kreuz
• Im Quadrat 2 - Hohe Pässe
• Im Quadrat 3 - Drunter und Drüber
• Im Quadrat 4 - Dribbling
• Im Quadrat 5 - Synchronisation
• Im Quadrat 6 - Direkte Konfrontation
• Im Quadrat 7 - Abschießen
• Im Quadrat 8 - Kombinationen 1
• Im Quadrat 9 - Kombinationen 2
• Im Quadrat 10 - Rotation
• Im Quadrat 11 - Lange Pässe
• Im Quadrat 12 - Mini-Rondo
3. 1 gegen 1
1. - Kolonnen
2. - Wendigkeit
3. - Den Gegner überwinden: Auge in Auge
4. - Den Gegner überwinden: Diagonale
5. - Mehrere Gegner
6. - Schräge Tore
7. - Verdrehte Tore
8. - Rollenwechsel 1
9. - Nadelöhr
10. - Richtiger Zeitpunkt
11. - Manndeckung 1
12. - Manndeckung 2
13. - Kombinieren
14. - Gegen den Ball laufen
15. - Rollenwechsel 2
16. - Einer gegen den Keeper
17. - Spießrutenlauf
18. - Doppelpass
19. - Freies Schussfeld
20. - Dribbling-Grundlagen
21. - Kampf um den freien Ball
22. - Seiteneinsteiger
23. - Rollenwechsel 3
24. - Von einer Seite zur anderen
25. - 1 gegen 1 in der Gruppe
26. - Umwerfend
27. - Von Tor zu Tor
4. Warum 1 gegen 1?
1. - Freies Spiel auf dem Kleinfeld
2. - Spiel mit vier Toren
3. - Zielspieler
4. - 2 gegen 2 plus 2
5. - 4 gegen 2 Ballbesitz
6. - Anspielstation
7. - Zonenspiel (senkrecht)
8. - Mittelfeldspieler 1
9. - Mittelfeldspieler 2
10. - One-Touch-Abschluss 1
11. - One-Touch-Abschluss 2
12. - Wechselspiel mit drei Spielern
13. - Endzonen
14. - Schüsse in der Raute
15. - Eishockey
16. - Umgekehrte Tore
17. - Angriffswelle 1
18. - Angriffswelle 2
19. - Angriffswelle 3
20. - Angriffswelle 4
21. - Angriffswelle 5
22. - Gegenschlag
23. - Entlastungsangriff
24. - Steilpässe und Raumgewinn
25. - Pressing
26. - Pressing und Abschirmen
27. - Pässe mit Springern
28. - Rotation über außen
29. - Den Gegner überspielen
30. - Killerinstinkt
31. - Alle viere
32. - Magisches Viereck
33. - Die Mitte verteidigen
34. - Nadelöhr mit 3 gegen 3
35. - Schneller Rollenwechsel
5. Flexibel bleiben
1. - 3 gegen 3 in Wellen und mit Torwarten
2. - Sturmlauf
3. - Angriff mit Vorteil 1
4. - Angriff mit Vorteil 2
5. - Räumliches Bewusstsein
6. - 1 gegen 1 im Mittelfeld
7. - Zusammenspiel auf Distanz
8. - Rücken an Rücken plus 3
6. Spielfeldtypen
1. - Reguläres Fußballfeld
2. - Versetzte Tore
3. - Spiel mit vier Toren
4. - Spiel mit sechs Toren
5. - Tore auf allen Spielfeldseiten
6. - Tore Rücken an Rücken
7. - Endzonen
8. - Verstellte Tore und Endzonen
9. - Horizontale Drittelung
10. - Das magische Viereck
11. - Vertikale Drittelung
12. - Eckzonen
13. - Mittefeld
14. - Raute
15. - Viererfeld
16. - Senkrechte Viertel mit vier Toren
17. - Kreisförmiges Feld
18. - Breite Ränder
• Schlusswort
7. Schlussfolgerungen für die Übungspraxis