Bücherauswahl zum Thema Sport und Fitness

Mit Fachbüchern ist das kein Problem:
Die Fitness legt die Grundlagen für den Erfolg im Sport

Gesundheit und sich dabei wohl fühlen, dafür sorgt "Fitness". Gerade im Mannschaftssport wird das Fitnesstraining oft vernachlässigt, denn so manches Training beschränkt sich nur auf Konditionbolzen, dabei bedeutet Fitness viel mehr, oder besser viel weniger.

Jogging, Schwimmen, der Besuch eines Fitnesscenters, ja sogar Spazierengehen gehören dazu. Einfach "bewegen", es müssen nicht viele Stunden sein und schon baut man sich seine eigene Fitness auf, fühlt sich wohl und der eigene Körper wird es danken.

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Bücherauswahl zum Thema Sport und Fitness

Mit Fachbüchern ist das kein Problem:
Die Fitness legt die Grundlagen für den Erfolg im Sport

Gesundheit und sich dabei wohl fühlen, dafür sorgt "Fitness". Gerade im Mannschaftssport wird das Fitnesstraining oft vernachlässigt, denn so manches Training beschränkt sich nur auf Konditionbolzen, dabei bedeutet Fitness viel mehr, oder besser viel weniger.

Jogging, Schwimmen, der Besuch eines Fitnesscenters, ja sogar Spazierengehen gehören dazu. Einfach "bewegen", es müssen nicht viele Stunden sein und schon baut man sich seine eigene Fitness auf, fühlt sich wohl und der eigene Körper wird es danken.

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