DVDs über Kondition/Athletik im Fußball

DVDs über Kondition/Athletik im Fußball

Athletik ist ein ganz wichtiger Grundpfeiler fast jeder Sportart und für den Fußball gilt das ganz besonders. Alle konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit sind in diesem Sport gefragt unter Berücksichtigung der persönlichen Fähigkeiten. Aber das Training dieser Eigenschaften alleine reicht nicht aus. Der Bezug zur Umsetzung ins Spiel muss hergestellt sein. Deshalb wird in den DVDs darauf geachtet, dass die besonderen Anforderungen im Fußball berücksichtigt sind und die entsprechenden Übungen möglichst spielbezogen ausgewählt werden.

Das erste Ziel von Konditions- und Athletiktrainings ist es, für jeden Einzelspieler und damit in der Summe für das Team, die bestmögliche Leistung herauszuholen. In zweiter Linie dient es dazu, das Verletzungsrisiko zu minimieren.

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Athletik ist ein ganz wichtiger Grundpfeiler fast jeder Sportart und für den Fußball gilt das ganz besonders. Alle konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit sind in diesem Sport gefragt unter Berücksichtigung der persönlichen Fähigkeiten. Aber das Training dieser Eigenschaften alleine reicht nicht aus. Der Bezug zur Umsetzung ins Spiel muss hergestellt sein. Deshalb wird in den DVDs darauf geachtet, dass die besonderen Anforderungen im Fußball berücksichtigt sind und die entsprechenden Übungen möglichst spielbezogen ausgewählt werden.

Das erste Ziel von Konditions- und Athletiktrainings ist es, für jeden Einzelspieler und damit in der Summe für das Team, die bestmögliche Leistung herauszuholen. In zweiter Linie dient es dazu, das Verletzungsrisiko zu minimieren.

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