DVD - Fußball - Athletiktraining

Die DVD "Fußball-Athletiktraining" wurde in Zusammenarbeit mit dem Nachwuchsleistungszentrum der SpVgg Unterhaching entwickelt, die Kraft- und Fitnessübungen sind nach dem Konzept dieses Nachwuchsleistungszentrums zusammengestellt worden.

Ohne Fitness keine maximale Leistung und ohne maximale Leistungsfähigkeit weniger Erfolge, das gilt natürlich auch im Fußball.

Grundlagen für Erfolg und Leistungsfähigkeit durch gezielte Übungen

Höchstleistungen erbringen und geringere Anfälligkeit für Verletzungen, dies können Trainer mit ihren Spielern durch effektive Athletiktrainingsplanung erreichen. Individuell zusammengestellt, sind enorme Leistungssteigerungen möglich.

Alltagstaugliche Workouts problemlos auf dem Trainingsplatz oder zuhause umsetzen

Die Übungen kommen ohne teure Hilfsmittel und Geräte aus und sind deshalb schnell einsetzbar.

Basierend auf neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse, sind die Übungen fester Bestandteil des Trainings in Unterhaching. Dabei sind sie nicht nur für Profis, sondern auch speziell für jeden Amateursportler geeignet und so profitieren auch Freizeitathleten vom professionellen Athletiktraining.

Von Profis lernen

Zusammengestellt wurden die Übungen von Schorsch Wallner, dem Reha- und Athletiktrainer der SpVgg Unterhaching.

Unterstützt wurde er dabei von Claus Schromm, dem Cheftrainer und Manfred (Manni) Schwabl, Präsident der SpVgg Unterhaching, Ex-Bundesligaprofi und ehemaliger Nationalspieler, 3x Deutscher Meister, DFB-Pokalsieger und als Aktiver Erfahrung in den Clubs FC Bayern München, 1.FC Nürnberg, TSV 1860 München.

Inhalte der DVD "Fußball - Athletiktraining"

- Detaillierte Übungsbeschreibungen
- Movement Preps: Effektives Aufwärmprogramm für Jugend- und Profimannschaften
- 20 Minuten Live-Workout zum Mitmachen
- Bonus: 10 Stationen Zirkeltraining