Sportpsychologisches Training im Kinder- und Jugendfußball

Die Bedeutung psychologischer Betreuungsmaßnahmen im Sport generell und im Fußball im Speziellen hat in den vergangenen zehn Jahren deutlich zugenommen. Im Fußball wurde dies auch durch die Arbeit des Sportpsychologen Hans-Dieter Hermann bei der Fußballnationalmannschaft begünstigt. Er hat die Sportpsychologie durch seine Arbeit stärker in den Fokus der Öffentlichkeit gestellt.

Die mentale Stärke bereits im Kinder- und Jugendfußball gezielt trainieren

Die Sportpsychologie und die richtige Einstellung des Sportlers, im richtigen Moment „voll da zu sein“, ist ein wesentliches Kriterium für den Erfolg im Sport – sei es im Wettkampf oder im Freizeitbereich. Das erfolgreiche Training soll nicht nur die technischen und athletischen Fähigkeiten im Fokus haben, sondern auch die mentale Stärke eines Sportlers positiv beeinflussen. Bereits im Kinder- und Jugendalter kann wirkungsvoll mit dem sportpsychologischen Training begonnen werden.

Trainingsmaßnahmen parallel zum technischen und konditionellen Training entwickeln

Das vorliegende Buch entwickelt
• wissenschaftlich fundiert,
• anwenderorientiert,
• fußballspezifisch und
• unter besonderer Berücksichtigung der Anforderungen an den Trainer die Grundlagen des sportpsychologischen Trainings.

Es zeigt ausführlich mit welchen Trainingsmaßnahmen die mentale Stärke von Beginn an parallel zu dem technischen und konditionellen Training entwickelt werden kann.

Einfache und effektive Praxisbeispiele - Sportpsychologisches Training effektiv integrieren

Im Praxisteil des Buches wird eine Vielzahl von Übungen zu den sportpsychologischen Aspekten und zur Diagnostik dargestellt. Getreu dem Motto „Der Ball ist rund“ gilt es, vielfältig und konzentriert zu üben. So können die sportpsychologischen Aspekte sehr effektiv und ökonomisch in den Trainingsprozess integriert werden.

Sportpsychologie im Kinder- und Jugendfußball für alle Aktiven

Dieses Buch richtet sich an Trainer, Spieler, Funktionäre und interessierte Eltern. Es möchte möglichst praxisnah aufzeigen, welche Möglichkeiten die Sportpsychologie im Kinder- und Jugendfußball bietet.

Aus dem Inhalt - Sportpsychologisches Training im Kinder- und Jugendfußball

Vorwort

Kompetenz

1. Grundlagen
  1.1. Einleitung
 1.2. Theoretische Grundlagen
   1.2.1. Was sind sportpsychologische Trainingsmaßnahmen?
 1.3. Aufbau und Struktur eines sportpsychologischen Trainings
   1.3.1 Diagnostik
   1.3.2 Inhalte und Ebenen sportpsychologischer Trainingsmaßnahmen
 1.4. Techniken im Grundlagen- und Aufbaubereich
   1.4.1. Techniken im Grundlagentraining
   1.4.2. Techniken im Aufbautraining
 1.5. Verknüpfung verschiedener sportpsychologischer Aspekte

2. Praxis des sportpsychologischen Trainings im Kinder- und Jugendfußball
 2.1. Einleitung
 2.2. Diagnostik
 2.3. Aufmerksamkeit
   2.3.1. Aufmerksamkeit und soziale Kompetenz
   2.3.2. Aufmerksamkeit und Kompetenzerwartung
 2.4. Soziale Kompetenz
 2.5. Kompetenzerwartung
 2.6. Psychoregulation
 2.7. Trainerkompetenz

3. Der Fußballtrainer - die eierlegende Wollmilchsau?
 3.1. Grundlagen der Kommunikation
 3.2. Feedback
 3.3. Mannschaftscoaching
 3.4. Individualcoaching
 3.5. Umgang mit Dritten
 3.6. Selbstfürsorge

4 Literatur

5 Glossar

6 Übungsverzeichnis

7 Sachregister