Training der Bewegungskoordination
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- Artikel-Nr.: Buch-123
- Autor: Gerd Thienes
- Format: 200 S., 185 farb. Abb., 12 Tab., kart.
Schulung der Bewegungskoordination
Eine Schulung der Bewegungskoordination ist auf allen Altersstufen und in sämtlichen Sportarten zentraler Bestandteil des Trainings.
Dieses Buch stellt neben den theoretischen Grundlagen einen sportartübergreifenden methodischen Ansatz zum Koordinationstraining insbesondere mit Kindern und Jugendlichen in verschiedenen Handlungsfeldern vor, der an zahlreichen Beispielen exemplarisch ausgearbeitet wird.
Das Buch wendet sich an Lehrkräfte im Fach Sport sämtlicher Schulformen, insbesondere auf den Jahrgangsstufen 1 bis 10 sowie Trainer im Kinder- und Jugendbereich. Die vielen Beispiele aus den verschiedenen Sportarten und Bewegungsfeldern stellen dabei keine fertigen Stundenbilder vor, sondern liefern methodische Werkzeuge und inhaltliche Bausteine für ein systematisches und zugleich vielseitiges Training der Bewegungskoordination in Schule und Verein.
Aus dem Inhalt - Training der Bewegungskoordination
- Einleitung
- 1.1 Grundlagen der Bewegungskoordination
- 1.2 Was ist unter Bewegungskoordination zu verstehen?
- 1.3 Koordinative Anforderungen und Fähigkeiten
- Training der Bewegungskoordination
- 2.1 Methodische Steuergrößen im Koordinationstraining
(1) Koordinationsschulung als Lerntraining: Fertigkeitsbezug
(2) Koordinationstraining als Vielseitigkeitstraining: spielerisch-wahrnehmungsorientiert
(3) Koordinationsschulung als Variationstraining: anforderungsakzentuiert
- 2.2 Methodische Wege in der Koordinationsschulung
(1) Explizit-intentionales Training: „Vermittlung durch Koordinationsübungen“
(2) Implizit-funktionales Training: „Vermittlung durch Koordinationsaufgaben“
- Koordinationstraining in verschiedenen Sportarten und Bewegungsfeldern
- 3.1 Laufen – Springen – Werfen, Leichtathletik
- 3.2 Bewegen im Wasser, Schwimmen
- 3.3 Bewegen an Geräten, Turnen
- 3.4 Gestalten – Tanzen – Darstellen, Gymnastik
- 3.5 Spielen in und mit Regelstrukturen, Sportspiele
- 3.6 Gleiten, Fahren, Rollen
- 3.7 Ringen, Raufen, Kämpfen
- Planung und Auswertung von Unterrichts- und Trainingseinheiten
- 4.1 Systematik der Gleichgewichtsschulung – Sensomotorisches Training
- 4.2 Übungsreihen und Trainingsprogramme
(1) Standgleichgewicht
(2) Balancieren und dynamisches Gleichgewicht
(3) Balance auf instabilem Grund, nach „Störung“ und aus der Bewegung ins Gleichgewicht kommen. - 4.3 Diagnostik: Test- und Kontrollverfahren zur Bewegungskoordination
- Koordination unter Präzisionsanforderungen
- Koordination unter Zeitdruck
- Kontrollverfahren im Bereich „Bewegen im Wasser, Schwimmen“
- Literarturverzeichnis
Über den Autor - Training der Bewegungskoordination
Prof. Dr. phil. Gerd Thienes ist seit 2010 Hochschullehrer für Trainings- und Bewegungswissenschaft an der Universität Göttingen. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Diagnose und Ansteuerung motorischer Fähigkeiten, Training unter Bedingungen des Schulsports, Gesundheitssport sowie Fragen der motorischen Entwicklung.
Auflage: | 1. Auflage |
Sprache: | Deutsch |
Kategorie: | Kinderfußballtraining, Koordinationstraining |
Seitenzahl: | 200 |
Autor: | Thienes, Gerd |
Erschienen: | 11.03.2020 |
ISBN-10: | 378531910X |
Formatangabe: | 185 farb. Abb., 12 Tab., kart., 16,5 x 24 cm |
ISBN-13: | 978-3-7853-1910-9 |