Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

• Der Autor verfügt über langjährige Erfahrung als Trainer im Mädchen- und Damenfußball
• Der praxiserprobte Leitfaden hilft Trainer:innen dabei, Defizite zu erkennen und zu korrigieren.

Das Buch gibt Trainer:innen im Mädchen- und Frauenfußball einen Leitfaden an die Hand, der als Grundlage für eine leistungsorientierte, fußballerische Ausbildung dienen kann. Im Vordergrund stehen die Korrektur technischer Defizite sowie das intensive, spielorientierte Fußballtraining und etwas pädagogisches Geschick. Hierdurch lassen sich die spielerischen Fähigkeiten der einzelnen Spielerinnen und der Mannschaft steigern, was nachhaltig zu mehr Erfolg und „Freude am Fußball“ führt.

Aus dem Vorwort Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

Der Autor, Dr. Thomas Leber, ist seit 2011 als Trainer im Mädchen- und Frauenfußball tätig. Er ist Inhaber der Trainer-B-Lizenz (UEFA B-level) und betreute als Co- oder Cheftrainer Frauen- und U17-Mannschaften, beide jeweils in der Bayern- und Landesliga, aber auch U13- und U11-Juniorinnen. Die U13- und U11-Teams erreichten dabei ein Niveau, um erfolgreich in gleichaltrigen Jungen-Ligen mitzuspielen. Ferner gewann Thomas Leber, mit seinen U11-Mädels, viermal in Folge den in Bayern bedeutenden Merkur-Cup.

Um die jeweilige Mannschaft nicht nur technisch, sondern auch spieltaktisch zu fördern, greift der Autor auf ein selbst entwickeltes Kamerasystem zurück, das es erlaubt, das gesamte Spielfeld aufzunehmen und eine videobasierte Spielanalyse durchzuführen.

In allen von ihm betreuten Mannschaften stellte der Autor technische Defizite fest, die die spielerischen Möglichkeiten der einzelnen Spielerin und somit auch die der gesamten Mannschaft einschränkten.

Ziel dieses Technikbuchs ist es, die Aufmerksamkeit von Trainern, insbesondere im Frauen- und Mädchenbereich, auf diese technischen Defizite zu lenken, um die fußballerische Ausbildung zu verbessern. Nach Auffassung des Autors ist es wichtig, die technischen Fehler nicht nur zu erkennen, sondern auch deren Ursachen zu verstehen.

Die technischen Fehler werden anhand von Bilderserien erläutert. Ferner werden Vorschläge gemacht, wie diese Fehler „wegtrainiert” und somit die Spielfähigkeit verbessert werden kann.

In diesem Buch werden sämtliche Kernelemente des Fußballs abgedeckt, ausgehend vom Passspiel, über das Schlagen und Verarbeiten hoher Bälle, das Kopfballspiel und den Torschuss. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Passspiel in Verbindung mit der Körperstellung, um ein schnelles und präzises Ein- oder Zwei-Kontakt-Spiel zu erreichen.

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Aus dem Inhalt Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

1 Einführung
2 Trainingsphilosophie
2.1 Intensität
2.2 Coaching
2.3 Spielen
3 Fußballtechnik
3.1 Stellung des Körpers im Spiel
3.1.1 Die geschlossene Körperstellung
3.1.2 Die offene Körperstellung
3.1.3 Offene Körperstellung – Spiel über den „richtigen” Fuß
3.2 Passtechnik
3.2.1 Passspiel mit korrekter Technik
3.2.2 Fehlerbilder im Passspiel
3.2.3 Technische Fehler im Passspiel
3.2.3.1 Kreuzpass
3.2.3.2 Schrittpass
3.2.3.3 Ballettfuß
3.2.3.4 Kniepass
3.3 Der Klatschball
3.4 Das Schlagen von Flugbällen
3.4.1 Der gerade Flugball
3.4.2 Fehlerbilder beim Schlagen von Flugbällen
3.4.3 Der Weg zur „Bananenflanke”
3.5 Das Verarbeiten von Flugbällen – Annahme mit dem Oberkörper
3.5.1 Ballmitnahme zur Spieleröffnung
3.5.2 Fehlerbilder und Tipps zur Ballannahme mit dem Oberkörper
3.6 Verarbeitung von Flugbällen – Kopfballspiel
3.6.1 Gesundheitliche Bedenken – Maßnahmen
3.6.2 Das Training für den Kopfstoß
3.7 Torschuss
3.7.1 Torschuss durch die In-den-Ball-laufen-Technik
3.7.2 Fehlerbilder für die In-den-Ball-laufen-Technik
3.7.3 Abschluss mittels Vollspannschuss
3.7.4 Fehlerbilder und Tipps
für den Abschluss mittels Vollspannschuss
3.8 Flanken und deren Verarbeitung
3.9 Zweikampf und Körpereinsatz
3.9.1 Zweikampftraining ohne Ball
3.9.2 Zweikampftraining mit Ball
3.10 Übungsform – der „Kreis der unendlichen Möglichkeiten“
3.10.1 Der kleine Kreis
3.10.2 Der große Kreis
Übung 1: Ballannahme, Anschieben, scharfer Pass
Übung 2: Ballannahme, Anschieben, Trick mit Richtungsänderung, Rufen und Pass
Übung 3: Klatschball zum Nachbarn, Anschieben und Pass
Übung 4: Klatschball und Ablegen zur Ballmitnahme
Übung 5: Angriff von zwei Seiten
Übung 6: Scharfer Pass mit Vollspann
Übung 7: Einwurf und Annahme mit dem Oberkörper
4 Cool-down zur Verletzungsprophylaxe und zur Stabilisation
5 Koordinationstraining
5.1 Fehlerbilder beim Koordinationstraining
6 Videobasierte Spielanalyse
6.1 Kamerasysteme – ein Überblick
6.1.1 Anforderungen
6.1.2 Kamerasysteme
6.1.3 Eigenentwicklung
6.2 Spielanalyse
6.2.1 Spielanalyse – Softwareunterstützung
6.2.2 Spielanalyse mit der Mannschaft – eine praktische Herangehensweise
7 Die Zukunft des Frauenfußballs – eine persönliche Sicht

Anhang
1 Literaturverzeichnis
2 Danksagung