Fußballtraining EXPRESS – MENTALITÄT

Aus dem Inhalt – DFB-Express-Mentalität

1. Kapitel – Wochenplanung – so funktioniert´s
   Ein praktikables Planungskonzept
2. Kapitel – Mentale „Frische“
   „Abschalten und Auftanken“ in einer speziellen Trainingswoche
3. Kapitel – Mentale Stärke
   „Da sein“, wenn es darauf ankommt!
4. Kapitel – Mentale Fokussierung
   Fördern und Fordern konzentrierter und disziplinierter Trainingsabläufe

Schnelle, unkomplizierte Lösungskonzepte für typische Herausforderungen in Amateurklassen: Mit dem Planungsinstrument der „Mottowochen“ zur Ausbildung mentaler Stärke.

Mentalität spielt im Fußball eine große Rolle – egal in welcher Alters- und Leistungsklasse. Die Vorstellungen davon, was dieser Begriff exakt meint, sind jedoch recht diffus. Salopp formuliert: Mentalität ist etwas, das irgendwo im Kopf lokalisiert sein soll. „Mentalitätsspieler“ können fußballerische Qualitäten vor allem dann konstant abrufen, wenn es im Spiel auch wirklich darauf ankommt. Und sie können Mitspieler positiv beeinflussen und mitreißen. „Mentale Stärke“ ist keineswegs eine Persönlichkeitseigenschaft, die ein Spieler hat oder eben nicht hat. Auch wenn Spieler individuelle Eigenarten mitbringen, so lassen sich mentale Fertigkeiten trainieren und optimieren! Mit diesem Band liefern wir Trainern praxisorientierte Impulse und Coaching-Kniffe, um in „Mottowochen“ die Bereiche „Mentale Frische“, „Mentale Stärke“ und „Mentale Fokussierung“ gezielt und mit Freude zu verbessern.

Aus dem Vorwort - Mentalität

Mittlerweile ist allen Trainern bewusst, dass auch „Mentalität“ im Fußball eine große Rolle spielt. Die Vorstellungen davon, was dieser Begriff exakt meint, sind jedoch recht diffus. Salopp formuliert: Mentalität ist etwas, das irgendwo im Kopf lokalisiert sein soll. Etwas konkreter, können „Mentalitätsspieler“ fußballerische Qualitäten vor allem dann konstant abrufen, wenn es im Spiel auch wirklich darauf ankommt. Und sie können Mitspieler positiv beeinflussen und mitreißen.

„Mentale Stärke“ ist keineswegs eine Persönlichkeitseigenschaft, die ein Spieler hat oder eben nicht hat. Auch wenn Spieler individuelle Eigenarten mitbringen, so lassen sich mentale Fertigkeiten trainieren und optimieren! Mit diesem Band liefern wir Trainern unterschiedlicher Alters- und Leistungsklassen praxisorientierte Impulse und Coaching-Kniffe, um in Mottowochen die Bereiche „Mentale Frische“, „Mentale Stärke“ und „Mentale Fokussierung“ zu verbessern.

So machen Sie als Trainer Ihre Spieler mental stark – und das alles in das „normale“ Training integriert!

Über den Autor Norbert Vieth

Positionsspezialisierung? Nein, danke! Er agiert lieber als fußballerischer Allrounder. So trainierte er alles: von der A-Junioren-Bundesliga bis zu Bambini-Teams seiner Kinder. Seine vielen Fachmedien-Projekte für den DFB sind dabei von einer großen Praktikabilität und Freude am Fußballspielen geprägt!